فاعلية تدريبات القوة المطاطية في تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و الإرسال الساحق للاعبي الکرة الطائرة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية بنين الزقازيق

المستخلص

فاعلية تدريبات القوة المطاطية في تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و الإرسال الساحق للاعبي الکرة الطائرة


تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة المطاطية على تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و الإرسال الساحق للاعبي الکرة الطائرة ، تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدى) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 10 لاعب کرة طائرة تحت 19 سنة بنادي غزل المحلة الرياضي لموسم 2018/2019م ، تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات القوة المطاطية لمدة (8) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، و قد کانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية – السرعة الحرکية – الرشاقة – التوافق - الدقة) ، و قد کانت المعاملات الإحصائية المستخدمة ( المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – معامل الإرتباط – اختبار (ت)، نسب التحسن ).

أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى فى کل من الإختبارات البدنية و المهارية – قيد الدراسة – والتي يعزيها الباحث الي إستخدام تدريبات القوة المطاطية في البرنامج التدريبي المقترح ، ويوصى الباحث بضرورة الإتجاه لإستخدام تدريبات القوة المطاطية في برامج التدريب الخاصة بالکرة الطائرة.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات